方法：

1.赤いナツメ、バラ、サンザシ、荷葉の粉、クコを1800CCの冷たい水を用意します。キクの花(これらの材料がすべて乾的です)はすべて入れていっしょに煮て、炉火の上で15分ぐらいすぐしかしにたぎることまで置きます。

2. それから切片を後のレモンは入れて、1分は停止します。 スープだけが必要で、その他のはあけてしまうことができます。

法を飲みます：

初期一日飲む1両の杯、胃腸が適応した後にお茶が飲む時にことができます、やせている時間はほとんど間隔を長く伸ばすことができてから、1週間1、2回飲んですみます。第2のお茶は効果です、だからきっとよく煮る第1本のお茶を飲んで、スープのをよく煮て3組に分けて、3度の食事の前で飲みます。

できるだけ空腹である方がよい時飲みます。食後に飲むのはまずまず良いです。もしスープはとても濃いならば、水をプラスして希釈して飲むことができて、一回2日間量をもよく煮ることができて、冷蔵庫の中で予備に置いて、寒い熱はすべて飲むことができて、普通は1ヶ月飲んですんで、いつも煮る必要はなくて、同じくとても面倒で、止まった後に飲食が調節して反発することはでき(ありえ)ないことができることに注意するのでさえすれ(あれ)ば。